Puhdas Ashwagandha -juurijauheOnko eteläafrikkalaisen humalassa olevan tomaatin juuresta uutettu yrttituote . winania somnifera -uutteen tiedetään parantavan unen laatua, auttavan lievittämään unettomuutta ja parantamaan yleistä unen suorituskykyä . Guanjie Biotech on keskittynyt siihenAshwagandha -jauhe 20 vuoden ajan . raaka -aineemme on kotoisin Intiasta ja tuotimme . korkealaatuista . Puhutaan tänään siitä, miksi Ashwagandha -juurijauhe voi edistää unta .
Esittely
Yöaja on ikivihreä pensas, joka on kasvatettu trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla Aasian, Afrikan ja Euroopan ., siihen viitataan usein sen sanskritin nimi Ashwagandha, koska kasvin juuret sanotaan haistavan haiseva hevonen, "Ashwa" hevoselle ja "Gandha" -tapahtumaan ja talvella ja talvella ". ja sitä käytetään adaptogeeninä ayurvedic- ja unani-lääkkeiden perinteisissä intialaisissa järjestelmissä, joissa se on löysästi määritelty yhdistykseksi tai tuotteeksi, joka parantaa ihmisen kykyä vastustaa erityisesti, sopeutua tai toipua biologisiin, fysikaalisiin tai kemiallisiin stressorit .
Lajinimi somnifera tulee latinalaisesta sanasta, joka tarkoittaa unen indusoivaa, mikä merkitsee tämän kasvin toista väitettyä ominaisuutta . unen lisäksi,Puhdas Ashwagandha -juurijauhekannattaa usein stressin ja ahdistuksen vähentämistä sekä kognitiivisten häiriöiden hoitamista .
Puhdas Ashwagandha -juurijauheon runsaasti fytokemikaaleja, mukaan lukien päihteet laktotonit (tunnetaan nimellä withanolides) ja alkaloidit {., vaikka withanolidesin ajatellaan olevan vastuussa Etelä-Afrikan humalassa olevien sikareiden tehokkuudesta, todisteita prekliinisistä tutkimuksista viittaa siihen
Tehokkuus stressin ja ahdistuksen vähentämisessä
Useiden kliinisten tutkimusten tulokset viittaavat siihenPuhdas Ashwagandha -juurijauheVoi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta {. vuonna 2021. Tunnisti seitsemän tutkimusta, joissa tutkittiin eteläafrikkalaisten päihteiden vaikutuksia stressin ja ahdistuksen hoidossa . Yhteensä 491 aikuista, jotka joko itse ilmoittivat korkeasta stressistä ja ahdistuksesta tai plaseboa varten. Viikkoja . Kuusi tutkimuksessa käytettiin otteita eteläafrikkalaisten päihteiden juurista, juurista ja lehdistä tai määrittelemättömistä osista (yksi tutkimus), kun taas seitsemännessä tutkimuksessa käytettiin kuivattua juurijauhetta . Etelä -afrikkalaisten päihteiden annosten tai 12 -vuotiaiden lieteiden000 MG -päivässä olevia annoksia. Vastaa 6, 000 mg juurijauhetta . Kaiken kaikkiaan tutkimuksissa havaittiin, että verrattuna lumelääkkeeseen, eteläafrikkalaiseen päihteisiin vähensi merkittävästi stressiä ja ahdistustasoja (mitattu subjektiivisesti validoidulla luokitusasteikolla), vähentynyt unettomuus ja väsymys ja alennut seerumikortisolia (stressihormonia) .}}}}}}}}}}}} -tutkimuksia. Mg/päivä näytti olevan hyödyllisempi verrattuna pienempiin annoksiin .
Kolmen muun vuonna 2021 julkaistun pienen tutkimuksen tulokset viittaavat myös siihen, että eteläafrikkalaisilla päihteillä on hyödyllinen vaikutus havaittuun stressiin {. Floridassa suoritettu kliininen tutkimus sisälsi 60 miestä ja naista (keski -ikä 34), jotka havaitsivat stressin . osallistujaa otti kapselit, jotka sisälsivät 225 mg/päivä ja 400 mg/päivähäiriöistä ja proprietizan -lehti- ja päiväpäivää/päivästä. 30 päivää . verrattuna lumelääkkeeseen, osallistujat, jotka ottivat molemmat intialaisen ginseng -uutteen annokset, ilmoittivat positiivisia vaikutuksia stressiin, ahdistukseen, masennukseen ja ruokahaluihin, mitattuna validoiduilla luokitusasteikolla . Lisäksi 225 mg: n annoksen osallistujien kanssa olleet osallistujat olivat alhaisemmat syljen kortisolitasot kuin lumelääkeryhmällä .}}}}}}}}}}}}
Kahdessa Intian terveyskeskuksessa 130 terveellistä miestä ja naista, jotka ovat vanhentuneet 20 - 55 vuoden välillä, jotka itse ilmoitetut stressit satunnaistettiin kahteen ryhmään ottamaan joko eteläafrikkalaisen päihdyttävän juuriuutteen pidennetyn vapautumisen tabletin . thePuhdas Ashwagandha -juurijauheStandardoitiin sisältäen 15 mg päihteitä laktoneja 300 mg: n kapselia kohti ja osallistujat ottivat yhden kapselin päivässä . verrattuna lumelääkkeeseen, osallistujat, jotka ottivat Etelä -Afrikan päihteitä, raportoivat parannettuja stressitasoja ja unen laatua, mitattuna validoidulla luokitusasteikolla ., heillä oli myös alhaisemmat serumin cortisol -tasot.}}}}}}}} -sarjojensa mukaan. Muisti ja keskittyminen .
Coloradon yliopistossa Colorado Springsissä, kaksoissokkotutkimuksessa 60 opiskelijaa (9 miestä, 49 naista ja 2 ei-binaarista sukupuolta) 18–50-vuotiaita, satunnaistettiin joko intialaisten ginseng-juuruutteen tai lumelääkkeen 30 päivän ajan . jokaisen 350 mg: n kapseliin sisältävän 2 . 5 mg: n.}}} 5 mg: n.}} 5 mg: n osa-alueen.}} 5 mg: n.} 5 mg: n.} 5-mg: n kapselia. Otti kaksi kapselia päivässä . Tutkijat keräsivät osallistujilta laadullista subjektiivista tietoa päivittäisten tarkistusten ja kohderyhmien aikana. Osallistujat, jotka ottivatPuhdas Ashwagandha -juurijauheilmoittivat lisääntyneen hyvinvoinnin tunteensa, mukaan lukien parantuneet rauhallisuuden tunteet, energiatasot, ajatuksen selkeys ja parantunut unen laatu ., vaikka molemmat ryhmät kuvasivat stressiä samalla tavalla, osallistujat, jotka käyttivät Etelä-Afrikan päihdettä
Untuen vaikutukset
Tutkimus on rajoitettua, mutta joidenkin kliinisten tutkimusten tulokset viittaavat siihenPuhdas Ashwagandha -juurijauheVoi auttaa unessa ., esimerkiksi Intian tutkimuskeskuksessa 150 tervettä miestä ja naista 18–65-vuotiaita, jolle on ominaista itse ilmoittama unettomuus ja rauhallinen unen puute, satunnaistettiin kahteen ryhmään ja annettiin joko eteläafrikkalainen päihde- ja lehtiuutte (SHODEN®) tai lumelääkettä 21 viikkoa .. endospermi 60 mg: llaAshwagandhan juurijauheJa osallistujat ottivat kaksi kapselia päivässä ., molemmat ryhmät ilmoittivat unenlaadun paranemisesta, mitattuna validoidulla luokitusasteikolla, mutta parannus oli suurempi eteläafrikkalaisessa päihde -ryhmässä (72%) verrattuna lumelääkeryhmään (29%) ., osallistujat ottivat lisäksi osallistujat, jotka ottivat.Puhdas Ashwagandha -juurijauheOsoitti parannuksia unen tehokkuudessa (sängyssä vietetty aika), täydellisen nukkumisajan, nukkumisviiveen (aika nukahtamiseen) ja unen jälkeisen kiihtymisen jälkeen, jotka arvioitiin aktiviteettikartoituksella . Toiminnan kartoitus sisältää rannekkeen tarkkailomannan käyttämisen fyysisen liikkeen mittaamiseksi ..
Toisessa Intiassa suoritetussa kokeessa 80 18–50 -vuotiasta tervettäistä miestä ja naista, joista puolet kärsi unettomuudesta, satunnaistettiin ottamaan joko eteläafrikkalainen päihde -juuruutesi tai lumelääke 8 viikkoa .. Uute standardisoitiin sisältämään yli 5%: n päihdettä endocannabinoideja kohti 300 mg: n kapselia, ja osallistujat ottivat kaksi kapselaulaa. verrattuna. verrattuna {7} verrattuna. Insomniakit, jotka ottavat lumelääkettä, ne, jotka ottavatPuhdas Ashwagandha -juurijauheT osoitti unen laadun, unen viiveiden, mielenterveyden valppauden parantamisen ja havaittujen ahdistuneisuusoireiden parannuksia, mitattuna aktiviteettinauhurilla ja validoidulla luokitusasteikolla . Osallistujat ilman unettomuutta ottaen Etelä -Afrikan humalassa sikareita, ilmoitettiin myös parantuneesta unesta, mutta ei havaittuja ahdistuneisuusoireita tai henkistä valppautta heräämisessä .}}}}}}
Järjestelmällinen katsaus ja metaanalyysi vuonna 2021 sisälsi viisi tutkimusta (mukaan lukien kaksi edellä mainittua), joissa tutkittiin eteläafrikkalaisten päihteiden . unen edistäviä vaikutuksia. Intiassa tehtiin kaikki tutkimukset . Yhteensä 372 aikuista, jotka ilmoittivat olevansa terveellisiä tai kärsimään Insomniasta {8-viikkoon}} -Puhdas Ashwagandha -juurijauheNäissä tutkimuksissa käytetyt lisäravinteet vaihtelivat 250 - 600 mg/päivä juuriuutteesta tai yhdessä tutkimuksessa 120 mg/päivä juuri- ja lehtiuutteesta ., tutkimuksessa havaittiin, että eteläafrikkalaisella päihteillä oli pieni, mutta merkittävä vaikutus unen parantamiseen verrattuna lumelääkkeeseen . -hyötyjä, kun annos oli 600 MG/päivä ja hoito. Viikot . Edut olivat myös selvempiä potilailla, joilla oli unettomuus .
KorkealaatuinenPuhdas Ashwagandha -juurijauhe ja alhainen hinta, tervetuloa tutkimaan meitä:info@gybiotech.com.
Viite:
1. Mandlik Ingawale DS, Namdeo AG . Ashwagandhan farmakologinen arviointi, joka korostaa sen terveydenhuollon väitteitä, turvallisuutta ja toksisuusnäkökohtia . J Diet -tarvikkeet 2021; 18: 183-226
2. Panossian AG, Efferth T, Shikov An, Pozharitskaya On, Kuchta K, et ai. . adaptogeenisen konseptin kehitys perinteisestä käytöstä lääketieteellisiin järjestelmiin: stressin ja ikääntymiseen liittyvien sairauksien farmakologia 2021;
3. gerontakos se, casteleijn d, shikov an, wardle j . Kriittinen arvostelu adaptogeenisten kasviperäisten lääkkeiden vaikutuksen ja tuloksen mittaamiseen ja lopputuloksen tunnistamiseen . Yale J Biol Med 2020; 93:327-46.}}}}
4. Gopukumar K, Thanawala S, SomePalli V, Rao Tss, Thamatam VB, et ai. . Tehokkuus ja turvallisuus terveillä, stressaantuneilla aikuisilla kognitiivisissa toiminnoissa: satunnaistettu, kaksoisvaikeus, lumelääkevaihtoehtoinen vaihtoehto. evidi-pohjainen. 2021; 2021: 8254344.
5. Baker C, Kirby JB, O'Connor J, Lindsay KG, Hutchins A, et al. The Perceived Impact of Ashwagandha on Stress, Sleep Quality, Energy, and Mental Clarity for College Students: Qualitative Analysis of a Double-Blind Randomized Control Trial. J Med Food 2022;25:1095-101.
6. ClinicalTrials . gov . Ashwagandhan vaikutukset havaittuun stressiin, uni- ja ruokahaluun korkeakouluopiskelijoilla 2022.
7. deshpande a, irani n, balkrishnan r, benny ir . satunnaistettu, kaksoissokko, lumelääkekontrolloitu tutkimus ashwagandhan (Withania somnifera) -suutteen vaikutusten arvioimiseksi terveillä aikuisilla . uni med 2020;28-36.}}}}}
8. Cheah KL, Norhayati MN, Husniati Yaacob L, Abdul Rahman R . Ashwagandhan (witania somnifera) -uutteen vaikutus: systemaattinen katsaus ja metaanalyysi . PLOS One 2021;
